易吸收，不叫黑突缺以含发易引起便秘。羊奶是小分子奶，吃羊奶更容易快速被肠道消化吸收，降低便秘的来自发生几率。
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保护骨骼健康，羊奶中含有的钙要比牛奶高很多，钙磷比例也是很适宜的，再加上乳糖分子小，可以有效的促进钙的吸收。
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提高睡眠质量，羊奶中含有能够助眠安神的物质，如烟酸，睡前饮用一些羊奶，有一定的安神作用，有效缓解睡眠质量差的问题。
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蛋白营养360新知价值高，有丰富的免疫球蛋白、B-乳球蛋白、乳清蛋白、a-乳白蛋白、乳铁蛋白营养价值高。
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有助于降低血压，预防心脑血管疾病的发生。
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不易过敏 氨该斤队情候继而少等句经基酸比例易于人体消化吸收，接近永参企止坐苗走实站故双母乳。
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羊奶里面含有车队川整贵损有丰富的维生素、微量元素和丰富的钙，它能够补充人体所需要的营养。
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羊奶有助于改善心肌营养，改善微循环，防治动脉硬化。
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羊奶中有着丰富兵议吧外述样承析量外的核酸，它能够促进新陈代谢，减少体内黑色素代谢正常。
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羊奶当中含有生长因子，它能够增强皮肤的自我修湖备复能力。
